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享梦游推荐:转山转水转佛塔-神秘西藏


西藏

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那一天,我闭目在经殿的香雾中,蓦然听见你诵经的真言;

那一月,我摇动所有的经筒,不为超度,只为触摸你的指尖!

那一年,我磕长头在山路,不为觐见,只为贴着你的温暖;

那一世,我转山转水转佛塔,不为轮回,只为途中与你相见!


这首仓央嘉措的情诗流传百年,

每一次看到她总在吸引着万千读者

她就是 西藏

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布达拉宫

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    布达拉宫坐落于中国西藏自治区的首府拉萨市区西北玛布日山上,世界上海拔最高,集宫殿、城堡和寺院于一体的宏伟建筑

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    宫殿内部拥有大量的壁画,这些壁画十分精美,记载了古时西藏的民俗、建筑以及独特的发展历程

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    在布达拉宫殿前,人们习惯性地自发双手合十。背着经筒浅吟经文,凝聚着众人信仰的力量。




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雅鲁藏布江

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    雅鲁藏布江位于西藏自治区境内,也是世界上海拔最高的大河之一,发源于西藏西南部喜马拉雅山脉。


    雅鲁藏布江大拐弯处的雅鲁藏布江大峡谷是世界第一大峡谷,更是获得了两项吉尼斯世界纪录认证。

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骑一头牦牛,

让藏族的“主人”带你领略西藏的绝美风光!



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珠穆朗玛峰

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    珠穆朗玛峰是喜马拉雅山脉的主峰,同时是世界海拔最高的山峰。藏语中“珠穆”是“女神”的意思,“朗玛”是“母象”的意思,整体意思为“大地之母”

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    和享梦游一起挑战自己

不管是否登顶,都是人生不可多得的精彩记忆



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纳木错

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    纳木错位于西藏自治区中部,是西藏第二大湖泊,更是中国第三大的咸水湖。


   “纳木错”为藏语,引为“天湖”之意,在藏族人心中,她是纯洁的圣湖,与天空融为一体。

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站在纳木错旁,随手一拍见证上下“两个”纯美世界。



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扎什伦布寺

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    扎什伦布寺意为“吉祥须弥寺”,位于西藏日喀则的尼色日山下。是该地区最大的寺庙。


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    扎寺的展佛台,西藏黄教各大寺院绝无仅有,是扎寺一大亮点

    在这里,一切都归于平静,回到最初始的平和。

   你可以静心聆听藏传佛教的心灵洗礼,灵魂由此得到抚慰和升华



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林芝




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    林芝位于西藏东南部,雅鲁藏布江中下游。林芝一名在藏语里寓意为“太阳宝座”。更因风景秀丽,多地带被美誉为“西藏江南”。


    除此外,“林芝桃花节”“丰富多彩的南伊沟”都为林芝的景色增添了不少亮点。




  预防高原反应:

高原反应是什么?

习惯于平原生活的人,进入海拔3000米以上的高原,暴露于低压、低氧环境后,每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状,是高原地区的常见反应。


出行预防:

  1. 提前1到2周,开始调整状态,进行简单的体能训练,但不可剧烈运动。

  2. 合理饮食,多喝水、多吃高碳水化合物的食品。如:面包、水果等,避免摄入过量的盐

  3. 适当服用红景天等预防高原药物,可以提前一到两周开始试吃,此类药物提前服用才有效果。

    4.多喝水!随时准备一瓶氧气瓶备用

    5.到达高原前两天尽量不要洗热水澡,防止高原感冒


最好的预防高原反应的方法!拥有积极的心态,对自己的身体状态保持信心,良好的心理暗示在这个时候是帮助你克服高反最好的帮手!

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  西藏游玩贴士:

1. 衣物:建议备好冲锋衣和秋冬外套,10月的西藏昼夜温差大,亮色的衣服和西藏更搭喔

2. 药物:红景天(可以在抵达之前提前吃)、感冒药(在高原地区一定要尽量避免感冒)、晕车药(西藏大多数是山路)、葡萄糖液

3. 生活用品:暖贴足贴、风油精、墨镜

4. 护肤品:防晒霜(拉萨的日照不是说说的!)、润唇膏、面膜

5. 食物:多喝水,补充水分,拉萨等地区气候较干。巧克力、糖果补充能量

6. 随身携带身份证,随时都有可能过安检

7. 不要随便摸藏族同胞的头,尊重民族文化喔


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没有人可以给你一个无与伦比的答案

除非你自己亲身去一次西藏!


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END

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享遊世界
享遊世界,與你環球旅行!

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